เนื่องจากมีปัจจัยเสี่ยงมากมายที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม และที่รวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงต้องกินมะเร็งเต้านมที่ดีสำหรับฉัน.
1.เมล็ดธัญพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมล็ดธัญพืชเช่นข้าวสีน้ำตาลถั่วแห้งฯลฯช่วยให้ร่างกายได้รับโฟเลตซึ่งสามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่มีโรคมะเร็งเต้านม
2. นมเต้าหู้หรือถั่วเหลืองแก้วสามารถป้องกันโรคมะเร็งและลดอัตราการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ แต่ไม่ได้กินในส่วนเกิน. เพราะถั่วเหลืองส่วนเกิน มันสามารถส่งผลให้เซลล์มะเร็งเติบโตโดยการกระทำที่คล้ายกับฮอร์โมนหญิงของถั่วเหลือง.
3.กระเทียมและหัวหอมเป็นสารประกอบ organosulfur ซึ่งมีลักษณะโดยกลิ่นฉุนแต่สารเหล่านี้มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระเทียมป้องกันมะเร็งมีประสิทธิภาพสูง นอกจากนี้ยังเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน, ลดน้ำตาลในเลือด. การต่อต้านมะเร็งการเหนี่ยวนำสารเคมี ลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอย่างดี
4.พริกไทยมีคุณสมบัติยา พริกไทยอีก capsaicin ซึ่งช่วยให้เซลล์มะเร็งตาย นอกจากพริก, Capsaicin ยังพบในพริกไทย, เกินไป, ดังนั้นการกินพริกเป็นส่วนประกอบที่สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็ง.
5. ขิงและข่าในข่ามีสารธรรมชาติที่เรียกใช้เอนไซม์ในการเชื้อรากลูตาไธโอน ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อต้านอนุมูลอิสระ. ดังนั้นเราจึงควรกินขิงที่มีขิงซึ่งเป็นพืชในกลุ่มเดียวกับข่าก็ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ขิงมี 6-กลีซึ่งมีความต้านอนุมูลอิสระกิจกรรม
6. ขมิ้นและพริกไทยดำสารเคมีธรรมชาติที่พบในขมิ้นและพริกไทยดำ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกในเต้านม
7. ผลไม้ไม่หวาน และควรจะกินผลไม้ที่มีเส้นใยสูงเช่นฝรั่งแอปเปิ้ลผลไม้สีแดงและสีแดงหรือส้ม สามารถกินได้ในเปลือกเพราะ flavonoid ช่วยลดมะเร็ง.
8. ผักมีสีรวมทั้งโลญจ์ผักขมแครอทมะเขือเทศสีที่มืดมากก็หมายความว่าสารที่มีประโยชน์มากขึ้น สีเหล่านี้คือ: Biophilus และแคโรทีนมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะปกป้องร่างกายและยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันที่จะทำลายเซลล์มะเร็ง
9. ดอกไม้ยืนต้นพืชที่พักในมะเร็งเต้านม โดยการปรับเปลี่ยนประเภทของสโตรเจนที่ส่งเสริมโรคมะเร็ง. ที่จะกลายเป็นสโตรเจนฮอร์โมนที่จะช่วยป้องกันโรคมะเร็ง.
10. การบริโภคเห็ดเห็ดและสารสกัดจากเห็ด. มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง. และกระตุ้นดีท็อกตับการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน และการวิจัยมักจะพบ. ชาเขียวยังมีคุณสมบัติต้านมะเร็งเช่นกัน
11.ชาเขียว ในการศึกษาดีท็อกตับเดียวกัน, มันถูกพบว่าเมื่อบริโภคเห็ดกับชาเขียว, มันจะดีกว่าที่จะป้องกันโรคมะเร็ง. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม โดยการลดผลกระทบของโรคมะเร็ง
12. ผักจากทะเลจะช่วยชะลอการเกิดโรคมะเร็งเต้านมเช่นสาหร่าย
ฉันต้องการที่จะพยายามที่จะเปลี่ยนอาหารในปาก มาและกินโรคมะเร็งเต้านมบางอย่าง. ร่างกายมีความแข็งแรง และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมเช่นไขมัน, น้ำตาล, นม, ผลไม้ผสม, หวาน, เนื้อ, ดองฉันดีท็อกตับ
