หวัด, โรคหอบหืด, โรคท้องร่วง, การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ. โรคภูมิแพ้ของกรดไหลย้อนเครื่องสูบบุหรี่วัณโรคหลอดลมอักเสบเพื่อผลข้างเคียงของยาเสพติดบางอย่าง. เหล่านี้เป็นสาเหตุของไอ, ไอแห้ง, เสมหะหรือไอเรื้อรัง. แต่ไม่ว่าสิ่งที่ชนิดของไอน้ำ. มัน annoys เราตลอดทั้งวันและคืน บางครั้งอาจจะมีใบหน้าสีดำ หากคุณมีปัญหาใดๆเกี่ยวกับน้ำมันตับปลาขั้นตอนการลงทะเบียนหรือบัญชีของคุณเข้าสู่ระบบโปรดติดต่อเรา.
1.ดื่มน้ำมากขึ้น
เริ่มต้นง่ายด้วยน้ำในแต่ละวันน้ำมันตับปลา ใครมีเสมหะในคอ? น้ำจะละลายเสมหะน้อย ที่มีอาการไอแห้ง. น้ำจะช่วยให้ความชุ่มชื้นคอ ทำให้เกิดการระคายเคืองภายในคอเช่นกัน
2.น้ำอุ่น
ถ้าคุณเลือกที่จะดื่มน้ำมากขึ้นแล้ว ควรดื่มน้ำร้อนแทนน้ำเย็น เพราะน้ำอุ่นจะละลายเสมหะ และน้ำมันตับปลาความชุ่มชื้นคอดีกว่าน้ำเย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มน้ำร้อนผสมกับน้ำผึ้งมะนาวในระหว่างวันเช่นกัน
3.อ่างอาบน้ำอุ่น
ในความอบอุ่น ด้านนอกมีความอบอุ่น ห้องอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดจมูก มันเป็นเรื่องที่ดีสำหรับร่างกายของความหนาวเย็น และภูมิแพ้เช่นกัน
4.ยาแก้ไอ
ไม่คิดว่าไอจะหายไปได้อย่างง่ายดาย ถ้าไอเป็นงอดังนั้น. ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร เนื่องจากอาการน้ำเชื่อมเป็นส่วนประกอบที่จะช่วยลดการระคายเคืองภายในคอ.
5.ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
ที่บ้านที่จะหันไปปรับอากาศ? คืนอากาศอาจจะแห้งจนกว่าไอจะเลวร้ายยิ่งกว่าที่เคย แม้ว่าอากาศในบ้านของเราร้อนมากแล้ว แต่สำหรับผู้ป่วยที่มีการระคายเคืองของลำคอ, อากาศเย็นจะทำให้เกิดไอที่จะกลายเป็นหนัก. ลักษณะไวน์ที่ชิมและคะแนน หากคุณใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอน มันจะช่วยบรรเทาการระคายเคือง
หมายเหตุ: เครื่องทำความชื้นคอมพิวเตอร์เสียบอยู่และมีไอน้ำออก สามารถเพิ่มความชื้นในห้องได้ (โรงพยาบาลบางหลังมีเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องพักผู้ป่วย) มันเป็นกลิ่นหอมหรือไม่มีกลิ่นแต่คนที่ชอบมัน หากคุณเลือกกลิ่นที่จะช่วยให้การนอนหลับเช่นกลิ่นของคาโมไมล์ ลาเวนเดอร์มันจะช่วยให้เรานอนหลับ สนุกกับมัน
6.ปลอดบุหรี่
ทุกคนที่สูบบุหรี่ควรหยุดสูบ เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เกิดความระคายเคืองคอมากขึ้น และยังอาจทำให้เสมหะมากขึ้นเช่นกัน. (แต่ผมอยากจะแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่ดีกว่า เพราะการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคปอดอักเสบ และโรคอันตรายอื่นๆอีกมากมาย ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่ควรอยู่ห่างจากคนที่สูบบุหรี่ หรือคนที่สูบบุหรี่ด้วย
7.อย่าใช้สเปรย์น้ำหอม
ส่วนผสมน้ำหอมและสเปรย์ (รวมถึงสเปรย์สเปรย์) การระคายเคืองจมูก และอาจทำให้เกิดเสมหะมากขึ้น หรือไอเรื้อรัง
8.หลีกเลี่ยงฝุ่นและควัน
นอกจากน้ำหอมและสเปรย์ การสุ่มตัวอย่างอากาศแห้งจากเครื่องปรับอากาศในสำนักงาน ควันจากไอเสียของรถ สูบบุหรี่จากการทำอาหารมลพิษอากาศเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองในโพรงจมูกและลำคอ ใช้หน้ากากสุขภาพเพื่อป้องกันตัวเองจากมลพิษทางอากาศ
9.การนอนหลับมากขึ้น
ไอส่วนใหญ่จะแย่ลงหรือช้าลงเนื่องจากร่างกายไม่ได้มีเวลาที่จะซ่อมแซมตัวเอง. เพราะเราหนักเกินไปที่จะพักผ่อน ถ้าคุณรู้ว่าไอเป็นหนักมากคุณควรไปนอนก่อนแต่สภาพอากาศไม่เย็นเกินไป และส่วนที่เหลือเพียงพอ
10.ดูหมอ
หนึ่งสุดท้ายที่จะ. แพทย์พบว่ารู้ว่ามัน. เพราะอาการไอที่เราได้รับ ทุกอย่างไม่หายไป อาจจะไม่เป็นไอปกติ ไออาจจะเป็นอาการเท่านั้น. เป็นคำเตือนต่ออันตรายอื่นๆ, มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่มีไอไม่ดีที่จะกู้คืนภายใน1-2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
